500 gram

Ekologiskt Bovete

  • Love Food
  • No gluten
  • Organic
  • Raw Food

39.00 kr

Jämförelsepris: 78 kr/kg

Produkt tillagd! Du kan ändra antal med knapparna. Path 3 Created with Sketch.
Skickas inom 1-2 dagar.
  • Ekologisk
  • Glutenfri
  • Vitaminrik
  • Mineralrik
  • Bra basvara för rawfoodälskare
  • Lättsmällt
  • Magnesiumrik
  • Tiaminrik

Ekologiska helt och skalat bovete – bra basvara att alltid ha hemma, speciellt om du gillar rawfood! Bovete är inget sädesslag även om det kan smaka lite som gräs, utan en ört som är naturligt fri från gluten. Det är lättsmält och rikt på mineraler och B-vitamin.

Beskrivning

Användning / Dosering

Så här kokar du Bovete:

Beräkna 0,5 dl bovete per person. Skölj bovetet i hett vatten och sedan i kallt vatten. Koka upp vattnet (1,5 dl per person) och tillsätt bovete, salt och eventuella kryddor. Låt koka i 10-15 minuter på svag värme.

Använd till grytor, blanda ner den i grönsaksbiffar eller marinera och ha i sallad. Passar till så mycket!

Förvaring / Förbrukning

Oöppnad förpackning: Förvaras torrt och svalt
Öppnad förpackning: Förvaras torrt och svalt

Återvinning / Sortering

Sorteras som plast.

Ingredienser & näringsinnehåll

Bovete*, helt och skalat.

*Ekologisk ingrediens.

Näringsdeklaration per 100 g:

Energi
1459 kJ / 344 kCal
Fett
2.6 g
Kolhydrater
70 g
Kostfiber
7.2 g
Protein
10 g
Salt
0 g
Järn
3.8 mg
Vitamin B6
0.4 mg
Magnesium
180 mg
Niacin
3.5 mg
Tiamin (B1)
0.39 mg
Zink
2.5 mg

Andel av DRI: Järn 20%, Vitamin B6 29%, Magnesium 48%, Niacin 22%, Tiamin 35%, Zink 25%.

Allergier

Kan innehålla spår av nötter och sesamfrön.

Group Created with Sketch. Stäng

Hej,
Välkommen tillbaka!

Hej,
Skapa ett konto och få hela upplevelsen och alla erbjudanden. Välkommen!!

17 + 29 =

Ange e-postadress, så får du ett e-postmeddelande där du kan återställa och skapa ett nytt lösenord.

Webbplatsen använder cookies för att förbättra användarupplevelsen. Läs mer