×

Pepstop

Lovely Morning

Gurkmejayoghurt_8_1500web

Rawghurt med Probiotika

Renée Voltaire, 15 mars 2019

3 dl vatten 2 dl Ekologiska Cashewnötter,  blötlagda i minst fem timmar 1 msk Raw Äppelcidervinäger med Moder 1 msk Levande bakteriekultur –   koncentrerat tillskott 1 msk Gurkmejapulver 1 nypa Himalayan Crystal Salt  Mixa samman alla ingredienser till en slät kräm. Reglera krämens tjocklek med mängden vatten. Låt stå i glasburk i rumstemperatur i [...]

2130_Gurkmejalatte_4_1500web2

Gurkmejalatte

Renée Voltaire, 7 mars 2019

  En kopp Gurkmejalatte, eller Golden Milk, smaksatt med Ceylonkanel och Lucuma är mättande och gott när som helst på dagen. Antioxidanten kurkumin, som finns naturligt i gurkmeja, färgar drycken gyllengul och tillsammans med Ceylonkanel verkar den antiinflammatoriskt i kroppen. Gurkmejalatte är lika god varm som kall. Blanda kryddorna i valfri nötmjölk, välj din favorit. [...]

applebananpannaka3_2000web

Banan- & Äppelplättar med Gurkmejalatte

Renée Voltaire, 4 mars 2019

 ca. 8 plättar 2 mogna bananer (övermogna bananer är perfekta att använda) 1 stort äpple 1 tsk Gurkmejalatte – Ceylonkanle & Lucuma 1 dl bovetemjöl 1 tsk Raw äppelcidervinäger med Moder ½ tsk bakpulver Neutral Kokosolja, till stekning  Skala och mosa bananerna med en gaffel. Riv äpplet på grova sidan av ett rivjärn och blanda [...]

Amarantgrot_spirulina_baobab_4_2000web

Grön Amarantgröt med Spirulina och Baobab

Renée Voltaire, 4 januari 2019

2 portioner Gröt: 1 dl amarantfrön 3 dl vatten 1 tsk Baobab 1/2 tsk Spirulina 1 klick Virgin kokosolja Till servering: Valfri nötmjölk Äpple eller annan frukt, nötter, granola eller frön Skölj Amarantfröna i hett vatten (för att ta bort eventuella bitterämnen). Låt Amarantfröna koka tillsammans med vattnet i ca 25 min. Fyll på mer vatten [...]

Amarantgrot_gurkmeja_3_2040web

Gul Amarantgröt med Gurkmeja

Renée Voltaire,

  Gult är inte fult, utan väldigt nyttigt! Gurkmeja, eller snarare antioxidanten Kurkumin, färgar gröten härligt gyllengul. Kurkumin är en antioxidant som är fullproppad med nyttigheter kroppen behöver, bland annat är den antiinflammatorisk. Det sägs att kroppen lättare tar upp kurkumin tillsammans med kokosolja, därför har vi det i gröten. Piperin i peppar är ett [...]