Frukost

Raw food hallonkakor med kakaonibs

Renée Voltaire, 16 mars 2009

Baka baka liten kaka… Det här är en av få kakor som är så hälsosamma att du kan äta dom till frukost, till mellis och de är så goda.

Himmelsk mandelmjölk

Renée Voltaire, 3 mars 2009

Världens godaste mjölk som ger starka ben och len hud, bättre och godare än så här blir det inte. ca 2 glas 1 dl mandel, gärna blötlagd i ca 5 timmar 5 dl vatten vaniljstång (valfritt) Mixa mandel med 5 dl nytt vatten (sila bort blötläggningsvattnet så tar du bort svårsmälta enzymer och den skarpa [...]

Kravmärkt frukost

Renée Voltaire, 20 februari 2009

Hotellfrukostar i Tyskland gör mig helt matt, i många andra länder också för den delen. Sillar, korvar, bullar och söta kakor osv. Det är tur att jag har en Bovetecrunch i rockärmen att trolla fram för att rädda denna morgon. Vi hade även trevligt sällskap av svenska kollegor från Krav och Coops miljöchef Robert. Här [...]

Godmorgon drink

Renée Voltaire, 8 februari 2009

Börja dagen med en shake som ger dig kraft och energi. Allt du behöver finns i denna sköna drink. 1 glas 2 dl havremjölk 3 msk Nakenhavreflingor 1 msk Skalade hampafrön 1 tsk Hampaolja 1/2 banan, gärna halvfrusen 1 dl hallon, gärna frusna   Mixa till en shake – Be awake! Garnera med några hampafrön.

Smarrig macka

Renée Voltaire, 7 februari 2009

Jag älskar lyxiga mackor på hembakat bröd. Kryp upp i soffan med en kopp te, smarrig macka och en god bok. Söndagen är räddad.